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要重视青年癫痫饮食健康

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来源:贵阳脑癫医院时间:2017-06-30 15:33:08点击量:

  癫痫危害着每一个患者健康,癫痫患病人群很广泛,涉及男女老少,相较于老人和孩子,大家都认为青年癫痫患者身体素质好,对癫痫的抵抗能力要强,其实这种说法也不完全正确。因为老人和孩子他们接触的人群和生活的环境相对稳定,可以很好的控制,但是青年一直在社会工作,经常会有一些聚会应酬,生活不规律,对癫痫病情无益。尤其是饮食方面,更是需要注意。

青年癫痫饮食

  1、某些矿物质对部分患者有帮助,镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

  2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

  3、应吃家常便饭,而且食品应多样化,米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

  4、癫痫的初起多属实证,身体壮实者,或属风痰壅盛者,饮食宜清淡而富有营养,多食米面、蔬菜。

  5、病症属虚或体质虚弱者,应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

  6、可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等),以保持大便通畅。

  青年癫痫患者依然要在社会打拼,工作中往往饮食不规律,还经常需要吸烟喝酒,这些对疾病的康复都是有害的,所以青年癫痫患者更要注重饮食健康。

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