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癫痫饮食健康要重视

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来源:贵阳脑癫医院时间:2017-06-30 15:31:16点击量:

  现在的人们生活水平提升,食物不再只是吃饱就好,更要讲究美味和营养。对于癫痫患者更是如此,一日三餐会有大量进食,吃的好才能吃出健康,吃的不好可能会引起癫痫发作。所以癫痫患者要注意饮食健康,知道吃哪些对身体好,哪些对身体不好。

癫痫饮食

  一、癫痫吃哪些对身体好?

  1、某些矿物质对部分患者有帮助,镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

  2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

  3、应吃家常便饭,而且食品应多样化,米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

  4、癫痫的初起多属实证,身体壮实者,或属风痰壅盛者,饮食宜清淡而富有营养,多食米面、蔬菜。

  5、病症属虚或体质虚弱者,应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

  6、可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等),以保持大便通畅。

  二、癫痫最好不要吃哪些食物?

  1、忌食油腻肥厚,以免滋湿生痰,生热助火,加重病情。

  2、忌食酒类及刺激性食物。

  3、另外,茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作,日常生活中需要注意。

  癫痫患者要记住这些食物,在一日三餐中要知道吃哪些食物对自己的身体是有帮助的,对于那些可能引起癫痫发作的食物最好就不吃。癫痫需要长期坚持,更要注意生活中的细节。

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